Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 30,50g | Białk: 192,62g | Węglo: 137,18g.
Śniadanie: Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Hacendado Pechuga de Pavo Pimienta , Mercadona Pan Integral, Eatlean Queso Proteico, Argal Bonnatur Jamón Cocido, Clara de Huevo. Lunch: Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Argal Jamón Bonnatur, Hacendado Guacamole Hacendado, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Macarrones Integrales. Obiad: Brócoli, Eatlean Queso Proteico, Huevo, Mercadona Atún Natural, Clara de Huevo, Yogur Natural Edulcorado Cremoso, Salvado de Avena. Przekąski/Inne: Hacendado Salvado de Avena, Fresas, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Aminoácidos, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour, El Granero Psyllium, Hacendado Salvado de Avena, Clara de Huevo. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jdspimentel
|