Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 61,78g | Białk: 71,69g | Węglo: 166,07g.
Śniadanie: Арахисовая Паста, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Глобус Сыр Тильзитер Люкс, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Глобус Крем Чиз , Fazer Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Сахаром. Lunch: Lay's Чипсы с Паприкой, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе с Сахаром. Obiad: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сельдерей, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тыква, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Przekąski/Inne: Rich Персиковый Сок, Окей Халва Подсолнечная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|