Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1737 kcal
|
Tłusz: 84,31g | Białk: 108,23g | Węglo: 131,90g.
Śniadanie: Warburtons Wholemeal Bread, Poached Egg (with Salt), Avocados, Coffee with Skim Milk, Sweetex Sweetener. Lunch: Salmon, Tesco Mixed Leaf Salad, Carrots , Tomatoes, Paprika . Obiad: Cumin , Asda Red Lentils, Cumin , Chilli Powder , Turmeric (Ground) , Butter , Coriander Leaf (Dried) , Asda Wholegrain Micro Rice. Przekąski/Inne: Warburtons Wholemeal Bread, Sainsbury's Milano Salami, Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Tesco Low Calorie Sweetner, Green Tea. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|