Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 61,61g | Białk: 41,03g | Węglo: 204,75g.
Lunch: Pommes, Olives Noires, Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Lipton Thé Vert Classique, Wasa Fibres, Super U Pain au Seigle . Obiad: Salade Composée, Lipton Ice Tea Pêche, Crêpes Nature. Przekąski/Inne: Pommes, Oranges, Lipton Thé Vert Menthe Intense. więcej...
|
|
2381 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche rapide - 1 godzina i 29 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|