Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
529 kcal
|
Tłusz: 7,76g | Białk: 35,34g | Węglo: 80,42g.
Śniadanie: Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Nasi Merah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Przekąski/Inne: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|