Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2009
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 66,82g | Białk: 101,85g | Węglo: 145,92g.
Śniadanie: Coffeemate, Sugar Free Cookies, Equal, Water, Coffee. Lunch: 2 cups water, Sugar Free Sweet Iced Tea with Lemon, vinagrette, salad, rice, steak. Obiad: grapes, butter, red potato, roast beef. więcej...
|
|
3574 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny i 25 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|