Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2410 kcal
|
Tłusz: 98,11g | Białk: 168,75g | Węglo: 219,30g.
Śniadanie: Словяночка Молоко 3,2%, Миллениум Черный Шоколад 74%, Своя Линия Мёд Разнотравье, Голубика, Творожок, Сто Пудов Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , АТБ Плюшка, Квашеная Капуста, Сильпо Лук Репчатый , Морковь, Monini Оливковое Масло , Куриное Филе, Булгур, Куриная Печень. Obiad: M&M's Драже , Monini Оливковое Масло , Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Комо Сыр Сметанковый, Форель. Przekąski/Inne: Yaro Сникерс, Dr. Oetker Какао 11%, Своя Линия Желатин, Яготинский Ряженка . więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|