Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2013
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2287 kcal
|
Tłusz: 63,31g | Białk: 201,42g | Węglo: 221,80g.
Śniadanie: Hacendado Garbanzos Cocidos, Ironlab Iron Whey Hydrolyzed, Granja San Francisco Miel de Milflores. Lunch: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Filete de Ternera. Obiad: Bizcocho, Leche (sin Grasa), Auchan Flan de Huevo, Pescanova Palitos de Mar. Przekąski/Inne: DIA Napolitanas Rellenas de Cacao, Hacendado Atún Claro al Natural, Brillante Arroz Basmati, Aliada Salmón Ahumado Noruego, la Vaca que Ríe Triangulitos. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|