Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2531 kcal
|
Tłusz: 117,37g | Białk: 98,24g | Węglo: 278,44g.
Śniadanie: Fried Potatoes, Green Peas , Buffalo Milk. Lunch: Onions , Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Palak Paneer, Nandini Curd, Bananas , Sugarcane Juice. Obiad: Cooked Dry Green or Yellow Split Peas, Boiled Egg. Przekąski/Inne: Buffalo Milk, Haldiram's Navratna Mix, Besan Ladoo. więcej...
|
|
2368 kcal
|
Ćwiczenie:
Koszykówka - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TarantulaToxicant
|