Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2019
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1974 kcal
|
Tłusz: 76,99g | Białk: 172,25g | Węglo: 137,34g.
Śniadanie: Tadım Kuru Kayısı, Tomatoes, Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Boiled Egg, Boiled Egg, Boiled Egg. Lunch: Uno Geleneksel Lavaş, Meat, Soup. Obiad: Sek Ayran, White Rice, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Tadım Kabak Çekirdeği , Hardline Kreatin, Ultimate Nutrition Whey Protein . więcej...
|
|
790 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|