Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 38,50g | Białk: 95,01g | Węglo: 142,66g.
Śniadanie: Cabai Merah atau Rawit, Jeruk, Jambu Kristal, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam. Obiad: Tahu Kukus, Jahe, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Mas, Bawang Putih, Indomaret Jamur Kuping. Przekąski/Inne: Nissin Mini Stick, Rambutan, Semangka, Pepaya. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|