Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
234 kcal
|
Tłusz: 12,23g | Białk: 15,24g | Węglo: 20,73g.
Lunch: Sweet Cherries , Wegmans Mozzarella Cheese Sticks. więcej...
|
|
2593 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|