Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 15,91g | Białk: 114,02g | Węglo: 136,28g.
Śniadanie: Brócolis em Pó, Growth Supplements Soy Protein Chocolate. Lunch: Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Obiad: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Przekąski/Inne: Whey Protein Padrão. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|