Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2021
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 93,89g | Białk: 100,31g | Węglo: 114,01g.
Śniadanie: Хлебец, Злагода Сливки 10%, Сметана , Яйцо, Белоцерковский Творог 0%, Гауда Сыр Лайт. Lunch: Хлебец, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Сыр Рикотта, Помидоры, Премия Форель Слабосоленая, БКК Лаваш Армянский. Obiad: Сухой Жареный Соленый Арахис, Чернослив, Бублик, Хлебец, Сырный суп. Przekąski/Inne: Мороженое, Миндаль, Прошутто, Гауда Сыр Лайт. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|