Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 25,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1826 kcal
|
Tłusz: 77,00g | Białk: 84,08g | Węglo: 211,07g.
Śniadanie: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Банан, Сахар, Фундук Фундук. Lunch: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Диетическая Шарлотка, Диетическая Шарлотка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Сыр Пармезан (Твердый), Запеченный Картофель, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидоры, Болгарский Перец, Ашан Сухари из Хлеба, Майонез, Перепелиное Яйцо, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Nestle Nuts Duo, Хлебопек Батон Подмосковный, Пятерочка Авокадо. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|