Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2021
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 56,37g | Białk: 143,13g | Węglo: 143,49g.
Śniadanie: Vis Marmellata , Fette Biscottate, Decathlon Dmyos Proteine Proteine. Lunch: Petto di Pollo, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Smart Gamberi Indopacifici, Riso Integrale. Obiad: Fiorentini Burro di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Polpi Indopacifici , Esselunga Crocchette di Patate, Pane Bianco. Przekąski/Inne: Mukki Latte al Cacao, Enervit Barretta Milk Chocolate Coated. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|