Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2013
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 36,21g | Białk: 59,90g | Węglo: 236,52g.
Śniadanie: REWE Bio Weizenvollkorntoastbrot, Weihenstephan Bio Frischmilch 1,5 % Fett, Sugar, Coffee, Ja! Deutscher Gouda. Lunch: Real Quality Schaumküsse, Butter Cookies (Enriched), Cauliflower, Bean Soup, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Obiad: Flying Goose Brand Sriracha Scharfe Chillisauce, Philadelphia So Leicht Kräuter, Rice Noodles (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Ladyfinger Cookies (Without Lemon Juice and Rind), Zwieback. Przekąski/Inne: Sugar, Coffee, Weihenstephan Bio Frischmilch 1,5 % Fett. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lenglish2003
|