Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2021
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 17,42g | Białk: 20,77g | Węglo: 188,60g.
Śniadanie: Italac Leite Desnatado , Café (em Pó Instantâneo), Marilan Rosquinha Integral. Lunch: McDonald's Purê de Maçã, Suco de Laranja Natural, Polenta Frita, Subway Tomate, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Panquecas Simples, Panquecas Simples. Obiad: Maçãs Gala, Prats Suco de Limão . Przekąski/Inne: Salada de Frutas, Salada de Frutas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi simeia.nina
|