Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2021
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 66,42g | Białk: 113,53g | Węglo: 97,59g.
Śniadanie: Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Своя Линия Семга Слабосоленая , Hochland Творожный Сыр, Афродита Хлеб Зерновой. Lunch: Подлива, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Obiad: Чай с Лимоном, Комо Сыр Российский , Море Пива Конина Вяленая , Хуторок Мука Пшеничная, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Торчин Кетчуп Лагідний, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Яготинский Творог 5%. Przekąski/Inne: Чай с Лимоном, Печенье на сковороде. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Скидан Інна
|