Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2021
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 86,57g | Białk: 70,00g | Węglo: 31,67g.
Lunch: Hillshire Farm Deli Select Hard Salami, Hillshire Farm Deli Select Honey Ham Water Added, Aldi Heavy Whipping Cream, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Onions , Celery , Broccoli . Obiad: Italian Sausage, Butter , Spinach , Kroger Pork Boneless Loin Country Style Ribs, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded. Przekąski/Inne: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|