Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2021
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 43,92g | Białk: 82,37g | Węglo: 203,32g.
Śniadanie: Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) , Onions , Semi-Skimmed Milk, Bananas . Lunch: Nandini Curd, Tomato and Onion, Roti, Arhar Dal. Obiad: Semi-Skimmed Milk, Boiled Egg. Przekąski/Inne: Semi-Skimmed Milk. więcej...
|
|
2209 kcal
|
Ćwiczenie:
Koszykówka - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TarantulaToxicant
|