Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2021
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
816 kcal
|
Tłusz: 26,16g | Białk: 91,20g | Węglo: 53,91g.
Śniadanie: Kaffee, Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Lunch: Rapsöl, Maggi Delikatess Soße zu Braten, Sellerie, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Dulano Delikatess Katenschinken, Putenbrust Fleisch. Obiad: Almased Almased mit Wasser. więcej...
|
|
1958 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 28 minut, Spanie - 5 godziny i 42 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 50 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|