Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2013
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 48,37g | Białk: 83,47g | Węglo: 116,62g.
Śniadanie: Ground Beef (Cooked), Sour Cream, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Lettuce. Obiad: Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. więcej...
|
|
3279 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FourWheeldrive
|