Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2021
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 29,10g | Białk: 42,15g | Węglo: 164,21g.
Lunch: Congelados da Sônia Mignon Acebolado, Arroz Branco, Antarctica Cerveja. Obiad: Banana Ouro, Fast Açaí Açaí com Cupuaçu. Przekąski/Inne: Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Gym Chef Bolo de Prestigio, Tchê Pão Pão Caseiro. więcej...
|
|
2023 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jessicabrandini
|