Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 29,54g | Białk: 47,50g | Węglo: 110,05g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Prolac Susu Skim. Lunch: Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Kentang Rebus, Tahu. Obiad: Ellenka Fiber Creme, Teh Tawar, Tropicana Slim I Sweet, Telur, Roti Gandum. Przekąski/Inne: Kue Mentega atau Gula, Tora Bika Creamy Latte. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|