Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 43,25g | Białk: 56,71g | Węglo: 153,49g.
Śniadanie: Nasi Putih, Udang Kukus atau Rebus, Ikan Lele, Udang Goreng. Lunch: Udang Goreng, Nanas, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Obiad: Udang Goreng, Telur Puyuh, Sambal Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Jengkol, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Garuda Kacang Atom, Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut BBQ, Joyday Sweet Corn, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wandaptrcya
|