Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 44,66g | Białk: 136,42g | Węglo: 69,96g.
Śniadanie: Помидоры, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кижуч, Болгарский Перец, Перекресток Авокадо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Шампиньоны, Grovo Яичный Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Суп рыбный. Obiad: Салат капуста/огурцы, Вешенки жареные с луком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|