|
Hard work pays off 😃
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 53,13g | Białk: 84,19g | Węglo: 183,93g.
Śniadanie: SPAR Full Cream Milk, Darling Full Cream Passion Fruit Yoghurt, Fruit Salad. Lunch: Pork Stir Fry, Beef Stir Fry, Chicken Stir Fry, Basmati Rice (Cooked). Obiad: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Olives, President Medium Fat Feta, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Przekąski/Inne: Rusk, Douglasdale Full Cream Milk, Nescafe Ricoffy, SPAR Long Life Full Cream Milk, Sponge Cake, Douglasdale Full Cream Milk, Nescafe Ricoffy. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ProbeerWeer21
|