Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 38,13g | Białk: 37,95g | Węglo: 190,10g.
Śniadanie: Nasi Putih, Telur Asin, Mie Sedaap Mie Goreng. Lunch: Udang Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Obiad: Chia Seed, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Naga, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Maestro Mayonais Kurang Lemak. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|