Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 17,84g | Białk: 69,28g | Węglo: 196,68g.
Śniadanie: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Banana, Honey, Ota & Ota Havermut Instant. Lunch: Del Monte Chili Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Cabbage, Nasi Putih, Olive Oil. Obiad: Nasi Putih, Indonesian Layang Fish. Przekąski/Inne: Nasi Putih, Indonesian Layang Fish, Roma Sari Gandum, Banana. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|