Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 74,52g | Białk: 80,05g | Węglo: 146,97g.
Śniadanie: Кедровые Орехи , ВкусВилл Форель Ломтики, ВкусВилл Дивеевский, Каждый День Черника Замороженная, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, ВкусВилл Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Каравай Земелах, Шоколад, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры, Гуляш из Говядины, Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Варламов Чечевичный Суп. Obiad: Простоквашино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, ВкусВилл Моцарелла Перлини , Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Лобио. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|