Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
597 kcal
|
Tłusz: 22,68g | Białk: 56,08g | Węglo: 44,92g.
Śniadanie: Льняные Семена, Чернослив, Курага, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Obiad: Куриное Филе Вареное, Красный Сладкий Перец, Шампиньоны Тушеные, Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные. Przekąski/Inne: Bio Max Кефир 1%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|