Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 71,35g | Białk: 113,63g | Węglo: 155,03g.
Śniadanie: ВкусВилл Финики Сушеные, Бразильские Орехи, Чай Несладкий, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Lunch: Апельсин, Benucci Сыр Моцарелла, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец, Куриное Филе Вареное, Козуб Овсяные Хлопья Європейські Різані. Obiad: Магнит Слойка Язычок , Каждый День Финики Сушеные, Семга Слабосоленая, King Oscar Печень Трески Натуральная, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Przekąski/Inne: Запеканка Творожная (с Манкой). więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|