Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 17,87g | Białk: 50,01g | Węglo: 147,67g.
Śniadanie: Pepaya, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. Lunch: ABC Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih, Roti Bonza (Bobo) Rasa Blueberry Roti. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|