Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
613 kcal
|
Tłusz: 20,55g | Białk: 27,42g | Węglo: 79,72g.
Śniadanie: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Monoprix Gaufres Liégeoises aux Perles de Sucre. Lunch: Findus L’Atelier Poisson Colin d’Alaska Extra Croustillant , Épinard. Obiad: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Blanc d'Oeuf Cuit. Przekąski/Inne: Charles & Alice Compote Pommes Cerise. więcej...
|
|
1774 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|