Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 62,63g | Białk: 108,26g | Węglo: 169,56g.
Śniadanie: Мёд, Muratbey Hellim Peyniri, Творог, Multipower Whey Protein, Кефир 2,5%. Lunch: Айран, Кексы из Овсяных Отрубей, Жареный Рис, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Фалафель, Bizim Mutfak Mercimek Çorbası. Obiad: Айран, Масло Подсолнечное, Морковь, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Яблоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|