Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 57,59g | Białk: 73,59g | Węglo: 72,16g.
Śniadanie: Tesco Mango Chunks, Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Lindahls Kvarg Vanilla. Lunch: Peanut Butter, Granny Smith Apples, Tesco Mango Chunks, Raisin Bread , Chicken Breast, Goats Cheese (Soft) , Babybel Mini Orginal Cheese. Obiad: Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Asda Aubergine & Cheddar Bake, Sainsbury's Tempura Prawns. Przekąski/Inne: Tesco Double Strength Summer Fruits Squash, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coffee with Skim Milk. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jonesjen911
|