Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 55,51g | Białk: 128,48g | Węglo: 144,44g.
Śniadanie: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Mission Deli Лаваш Оригинальный, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Лук, Doppel Herz Омега-3, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Яблоко, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Верес Горошек Зеленый, Морковь. Obiad: Мандарины, Doppel Herz Омега-3, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Креветки (Вареные или на Пару), Руккола, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|