Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 33,50g | Białk: 55,38g | Węglo: 129,47g.
Śniadanie: Ceviz, Krem Peyniri, Salça, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Mercimek Çorbası. Obiad: Pancar, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Tavuk But. Przekąski/Inne: Havuçlu Kek, Yeşil Elma, Starbucks Filtre Kahve (Short). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi birkadehsmoothie
|