Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 40,55g | Białk: 64,83g | Węglo: 116,37g.
Śniadanie: Nespresso Кофе с Молоком, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Физалис, Bionova Гранола Ягодная, Магнит Помидоры Черри, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Яйцо Всмятку, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Троекурово Филе Бедра без Кожи, Капуста Тушеная без Масла. Obiad: Рис Вареный, Polar Королевские Креветки, Красный Лук, Магнит Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Самокат Батончик Низкоуглеводный. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|