Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 43,17g | Białk: 91,43g | Węglo: 255,04g.
Śniadanie: Notco Not Milk Semi, Água com Limão, Nespresso Café. Lunch: Molho Bolonhesa, Tomates Cereja, Urbano Espaguete de Arroz, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Beterrabas, Cenouras, Alface. Obiad: Sadia Copa Speciale, Sadia Presunto Cru Speciale, Tirolez Requeijão Cremoso Zero Lactose Light, A1 Bakery Pão de Cenoura, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Przekąski/Inne: Maracujá, Banana Prata, Jasmine Biscoito de Arroz Multigrãos, Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|