Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
276 kcal
|
Tłusz: 13,66g | Białk: 5,21g | Węglo: 33,42g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Padaria Pão Francês. więcej...
|
|
1299 kcal
|
Ćwiczenie:
Wioślarstwo - 5 minut, Bieżnia - 11 minut, Orbitrek - 10 minut, Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 4 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Deivisom Dutra
|