Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 39,47g | Białk: 136,12g | Węglo: 54,47g.
Śniadanie: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. Lunch: Hacendado +Proteínas Mango, Mercadona Atún en Aceite de Oliva (Escurrido) , Mercadona Salmón Ahumado, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Aguacate, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates. Obiad: Hacendado +Proteínas Mango, Huevo, Mercadona Pechuga de Pollo, Col, Cebollas Verdes y Tiernas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Calabacín. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|