Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 71,10g | Białk: 88,10g | Węglo: 146,70g.
Śniadanie: Campina Сливки Порционные, Варенье, Оладьи. Lunch: Достаевский Пицца Пепперони с Сырным Бортом. Obiad: Сухогруз Кольца Кальмара, Соевый Соус, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Семушка Ореховая Смесь, Банан. więcej...
|
|
372 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 15 minut, Ćwiczenia Pilates - 50 minut, Apple Health - 22 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
22 lut 21 przez użytkownika: persik8754
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|