Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2009 kcal
|
Tłusz: 70,57g | Białk: 94,40g | Węglo: 250,33g.
Śniadanie: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Nutiva Organic Chia Seed, Kirkland Signature Dried Blueberries, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Friendly Farms French Vanilla Creamer. Lunch: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Fried Egg, Portland French Bakery Wheat Sourdough Bread, Seoul Kimchi. Obiad: Plain or Buttermilk Biscuits , Lentil Soup. Przekąski/Inne: Nestle Chocolate Chip Cookie Dough. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|