Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 45,57g | Białk: 74,88g | Węglo: 62,95g.
Śniadanie: Pizza Portuguesa, Café. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Quero Milho Verde, Pepino (com Casca), Repolho. Obiad: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz de talos, Salada de atum com palmito, Abobrinha com ovo. Przekąski/Inne: Ameixas, Morangos. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stefaniasouza
|