Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 50,79g | Białk: 40,84g | Węglo: 119,27g.
Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Legumes Refogados, Pirão. Obiad: Repolho, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Legumes Refogados, Banana-da-Terra Madura Fervida, Pirão. Przekąski/Inne: Subway Tomate, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral. więcej...
|
|
2311 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny i 8 minut, Cozinhar - 3 godziny i 5 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|