Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
44,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 11,30g | Białk: 147,39g | Węglo: 128,86g.
Śniadanie: Carrefour Faisselle 0%, Galettes aux 4 Céréales, Faisselle 0%, Faisselle 0%, Carrefour Faisselle 0%, Son d'avoine, Carré Frais 0%, Nestlé Ricoré Intense, Carrefour Yaourt Nature 0%, Gingembre, Curcuma, Cumin, Cannelle, Citron. Lunch: Oeuf, Florette Chou Rouge, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Céleri. Obiad: Salade Verte, Citron, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Przekąski/Inne: Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Citron, Cannelle, Cumin, Curcuma, Gingembre, Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Faisselle 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Auchan Galettes aux 4 Céréales, Malo Fromage Blanc 0%, Malo Fromage Blanc 0%, Malo Fromage Blanc 0%, Malo Fromage Blanc 0%, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature. więcej...
|
|
1924 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny i 32 minut, Nauczanie - 6 godziny, Siedzenie - 3 godziny i 1 minuta, Czytanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 42 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 35 minut, Prysznic - 1 godzina i 2 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatriceboscus
|