|
Alhamdulillah Ya Allah semoga ber progres lagi 💃💃💃
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 56,96g | Białk: 118,07g | Węglo: 189,77g.
Śniadanie: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Nasi Putih, Soto Ayam. Lunch: Tempe Gembus, Kangkung, Nasi Merah, Dada Ayam. Obiad: Nasi Putih, Ayam Goreng. Przekąski/Inne: Kacang Hijau, Susu Kedelai, Fitbar Fitbar Choco Delight. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cerian sinta irmaya
|