Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2021
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
999 kcal
|
Tłusz: 28,34g | Białk: 83,73g | Węglo: 103,16g.
Śniadanie: L-Men Platinum Improved Formula. Lunch: Nasi Putih, Sayur Campuran, Bango Kecap Manis, Sambal Matah, Cumi Goreng. Obiad: L-Men Platinum Improved Formula, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Semangka, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, WRP Chocolate Chip Cookies (20g). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|